Nella nostra professione ci siamo rese conto di quanto la necessità di un maggiore equilibrio psicologico sia sempre di più un bisogno trasversale.
Uno dei maggiori motivi di malessere nella società odierna è lo stress: chi di noi non ha mai detto almeno una volta nella vita sono stressato, questa vita è troppo stressante, questo lavoro mi stressa?
Tuttavia, se ci fermiamo un attimo a pensare a cos’è realmente lo stress e quali conseguenze provoca su di noi e la nostra vita, ci rendiamo conto di quante sfumature racchiuda questa parola così usata.
Quindi ci siamo dette: “Perché non creare un servizio dedicato interamente allo stress, che possa fornire un aiuto concreto a chi sente di voler migliorare la propria vita, o anche a chi semplicemente vuole essere più informato al riguardo?”
Così nasce il progetto Eiréne, rivolto a chi è alla ricerca di pace o vuole iniziare a capire come ristabilirla nel proprio pezzetto di mondo.
Pensando a come organizzare un percorso di riappacificazione con sé stessi e la propria vita, ci siamo accorte che nel momento della sofferenza la domanda che spesso le persone si pongono è Perché? (perché mi è successo questo? Perché proprio a me?). Quello che invece ci sembra più utile chiedersi è Come?: Come posso fare per migliorare? Come posso risolvere questo problema?
Perché è una delega di responsabilità, una battuta d’arresto: si trova qualcosa o qualcuno a cui affidare la colpa di tutto e non si fa niente al riguardo. Come è l’inizio del cammino, la presa di impegno in un percorso di cura. Accettare la responsabilità della propria sofferenza è un enorme passo in avanti ed è da qui che secondo noi bisogna partire per poter vivere meglio.
Quello che ci piacerebbe fare, quindi, è accompagnare le persone in questa ricerca del “come”, e vorremmo farlo basandoci su alcuni valori per noi fondamentali:
• La professionalità, intesa come passione per il nostro lavoro, trasparenza e continua voglia di aggiornamento in un’ottica sempre il più scientifica possibile.
• L’attenzione al singolo individuo nella sua unicità, fatta di storie personali, debolezze, ma anche e soprattutto risorse.
• La voglia di diffondere fiducia nella possibilità di cambiamento, in un mondo che sembra essere sempre più scoraggiato.
Centro di psicologia e psicoterapia, ma anche spazio dedicato alla diffusione di conoscenza sullo stress, le sue conseguenze e le strategie per affrontarlo.
Questo è il Progetto Eiréne.
Ciao! il corso mi è stato molto utile per aiutarmi a ritagliare un momento di consapevolezza per me in un periodo difficile. Oltre alle conoscenze acquisite dal punto di vista della nutrizione e dei consigli e suggerimenti dati dalle psicologhe e da Chiara, è stato bello poter ascoltare le testimonianze e le esperienze di altre persone nella mia stessa situazione, sentendomi anche un pochino meno sola nel disagio di un disturbo alimentare. Grazie!
Dottoresse buongiorno, volevo ringraziare di aver potuto partecipare agli incontri di mindful eating, ero partita molto scettica, invece mi avete dato elementi e consapevolezza che mi sta aiutando molto nella quotidianità e nella scelta consapevole del cibo grazie infinite.
Una pausa dalla frenesia quotidiana, un passo avanti verso una consapevolezza a tratti nuova, a tratti riscoperta. Un passo verso una nuova cura di sé. Un grandissimo grazie alle dottoresse per questi momenti di condivisione.